Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 138.19g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: ВкусВилл Фисташки Сырые, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Ого Овсяные Отруби, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Морковь, Магнит Банан. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Сметана , Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Dinner: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Рис Вареный, Морской Окунь. Snacks/Other: Окей Пицца с Ветчиной и Ананасами, Шоколад, Чай, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|