Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 107.67g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Куриный Суп Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Сушка Челночек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Жареные. Dinner: Milka Шоколад Oreo, Белый Город Молоко 2,5%, Карп Запеченный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ого Сушка Челночек, Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|