Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
431 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 26.22g | Carbs: 29.92g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, для Всей Семьи Сметана 20%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Якобс Кофе, Ижмолоко Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Вода, Вода, Вода, Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе, Ижмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|