Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 47.96g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Spirulina Food Гороховый Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малина. Lunch: Гречка с Грибами, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, ВкусВилл Чиабатта, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|