Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 100.16g | Prot: 106.41g | Carbs: 254.20g.
Breakfast: Nalle Kaura & Suklaa Välipalakeksi, Hedelmäsmoothie. Lunch: Fazer Amica Nakkikastiketta, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Dinner: Felix Ketsuppi, Kotimaista Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Turun Sinappi Mieto, Kotivara Pepperoni-Salami, Jokioisten Leipä Aamiaissämpylä, Parsakaali, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Fazer Amica Nakkikastiketta. Snacks/Other: Kotimaista Kermajuusto, Jokioisten Leipä Aamiaissämpylä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Felix Ketsuppi, Turun Sinappi Mieto, Kotivara Pepperoni-Salami, Brunberg Mansikka Suukko, Hedelmäsmoothie. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkkeilevä's Weight History
|