Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 66.70g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Яблочное Варенье, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Цельное Молоко, Фермерский Продукт Творог 5%. Lunch: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Компот без Сахара, Рис Вареный, Куриная Печень. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Snacks/Other: Красное Яблоко, Snickers Сникерс, Капучино. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Pilates - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KreolDeLacrua's Weight History
|