Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 126.28g | Carbs: 68.00g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сердце Говяжье, Овсяная Крупа. Lunch: Куриный Бульон, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Капуста. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
matstasi's Weight History
|