Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 73.54g | Carbs: 184.73g.
Breakfast: Orion Чокопай, Яблоко, Махеевъ Джем Вишневый, Можгасыр Йогурт Диетический, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Деликатеска Пита Греческая Традиционная, Greenbox Салат из Печеной Свеклы со Сливочным Сыром, Мясновъ Котлета из Говядины с Запечённым Картофелем и Овощами Гриль, Ашан Брецель с Солью. Dinner: Слобода Лечо, Hortex Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Petra Пахлава, Шоколадный Круассан. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiskamuryska88's Weight History
|