Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
78 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 82.09g | Carbs: 144.02g.
Breakfast: Green Ray Горошек Консервированный , Пятерочка Сахар, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Смак Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Мегамарт Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Мегамарт Чизкейк Нью Йорк, Простоквашино Сметана 15%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|