Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 62.93g | Carbs: 215.07g.
Breakfast: Финик, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Сахаром. Lunch: Говядина Отварная, Яблоко Желтое, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чечевичный Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сладкий Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лаваш. Snacks/Other: Финик, Финик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|