Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
41.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 58.35g | Carbs: 232.07g.
Breakfast: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Любятово Галеты Классические, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Простоквашино Кефир 1%, Пепси Пепси Лайт. Snacks/Other: Овощное Рагу, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Красная Цена Торт Вафельный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Первым Делом Мед Разнотравье , Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Скумбрия_166см.'s Weight History
|