Вернулась в город. Как раз подъехали орешки с OZON. Из арахиса сделаю пасту. Вы замачиваете орехи? Правда лучше усваиваются после этого?
|
1881 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 100.55g | Carbs: 181.52g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Замороженный), Просто Молоко Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Просто Молоко Молоко 1,5%. Dinner: Просто Молоко Молоко 1,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Просто Молоко Молоко 1,5%. Snacks/Other: Цветная Капуста, Galbani Mozzarella , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Просто Молоко Молоко 1,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
|
1 to 20 of 27
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
да, после замачивания и вкус приятнее)
28 Mar 22 by member: Elenarkina
|
Подскажите пожалуйста, а как вы делаете пасту?
28 Mar 22 by member: natulya.safronova.94
|
suvorkina.e спасибо! Я вот совсем недавно узнала, что так вообще нужно делать
28 Mar 22 by member: Анна Шепель
|
natulya, просто перемалываю в блендере до однородности. У меня мощный. И подсаливаю немного. Храню в холодильнике
28 Mar 22 by member: Анна Шепель
|
девочки, а зачем ее делать? В готовом виде пожалуйста на озоне. Любая паста и урбечи 🤷
28 Mar 22 by member: Engelsitka
|
Я не замачиваю, мне лень. Нашла на озоне хорошего продавца, теперь всегда у него беру, все орехи чистые. Almond и cashew
28 Mar 22 by member: Zhestyanka
|
28 Mar 22 by member: MilaLeo6
|
А я делаю, потому что дешевле получается. 1 кг арахиса ~ 350₽, либо одна баночка ± по такой цене
28 Mar 22 by member: Анна Шепель
|
За 350 можно было готовую купить пасту, безо всего. Сейчас за 390 есть на вб
28 Mar 22 by member: Лена Колес
|
я покупая
dopdrops на вб 1 кг 400 с копейками. Вкусно, много и не дорого. Состав супер: арахис и соль, больше ничего. Советую.
28 Mar 22 by member: juliashul_22
|
Да, обязательно замачивающий и промываю
28 Mar 22 by member: Sab7771
|
28 Mar 22 by member: Konfet@
|
Я тоже раньше сама делала, начиная от обжарки арахиса в духовке до помола. Тогда ещё не было такого количества арахисовыз паст по доступной цене, и 1 кг неочищенного арахиса стоил 180р. Теперь заказываю марки Намажь орех и Dopdrops, они на вкус как моя домашняя паста
28 Mar 22 by member: Тростиночка85
|
Я в фикс прайсе беру всегда арахис без соли, 250гр 50рэ))))
28 Mar 22 by member: tigrarrr
|
juliashul_22, Тростиночка85, ого спасибо большущее! Гляну. Тоже помню времена, когда арахис столько стоил
28 Mar 22 by member: Анна Шепель
|
Я понимаю промыть .Кто замачивает ,как Вы определяете ,что они лучшее усваиваются?
28 Mar 22 by member: EVGENIY 777
|
Один раз пробовала замачивать, мне не понравилось. Орехи ещё и задубели после сушки,а разницы в усвоении я не заметила. Теперь максимум минут на 5-10 замачиваю, чтобы просто хорошо промыть их. Мы же не едим орехи килограммами, думаю, 30 грамм и без танцев с бубном усвоятся.
А домашнюю пасту я как-то пыталась сделать, но переоценила блендер и он умер 😆
28 Mar 22 by member: AVSH19
|
В орехах, но вроде не во всех, есть фитиновая кислота. в грецких есть. Попадая в желудок, фитиновая кислота: тормозит работу желудочно-кишечного тракта; замедляет метаболизм (как следствие, препятствует похудению); способствует возникновению рахита; угнетает выработку ферментов и раздражает слизистую; препятствует усвоению микроэлементов. После замачивания из грецких орехов выходит фитиновая кислота. Я замачивала, но после этого грецкие орехи стали на вкус как необжареные семечки, обжарила стало немного лучше.
28 Mar 22 by member: kulema2xl
|
Вымочила в итоге фундук и грецкие 8 часов и просушила их ещё столько же. По вкусу грецкие стали лучше: нет горечи, стали чуть мягче, но хрусткость (кажется, нет такого слова 🙂) не потеряли. А фундук пресный. Но его вроде и так обжаривают всегда
28 Mar 22 by member: Анна Шепель
|
я и замачивала, и промывала арахис, но от отравления им и 🤢🤮💩🚽🧻меня это не спасло...
29 Mar 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Шепель's Weight History
|