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almoço 12h de jejum. estou fazendo dias intecalados entre 12, 16, 18 e ja fiz essa semama que passou 21h que fazia tempo que nao fazia.
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952 kcal
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Fat: 24.21g | Prot: 86.17g | Carbs: 97.36g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Nanica, Ovo Frito. Dinner: Danone Danoninho, Aveia em Flocos, Maçã, Banana Nanica. Snacks/Other: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Clara de Ovo, Peito de Frango. more...
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cs236872's Weight History
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