Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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120.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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974 kcal
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Fat: 29.99g | Prot: 41.32g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Café com Leite Integral, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço. Lunch: Mandioca Cozida, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde. Dinner: Farinha Aveia, Quero Molho de Tomate Tradicional, Aurora Salsicha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Queijo Minas, Brother's Pãozinho Especial, Café com Leite Integral, Itambé Iogurte Fit Maçã, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Queijo Minas, Café com Leite Integral, Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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ptcruz2022's Weight History
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