anchouzz87's Journal, 28 Mar 22

Кбжу 530/49/33/9. Голубцы очень люблю. Могу их есть 3 раза в день.

---

1349 kcal

Fat: 76.23g | Prot: 88.37g | Carbs: 60.55g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Пружаны Сыр Российский, Мёд, Продукты из Старожилово Творог 18%, Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Светлое Пиво, Салат из курицы с грибами, Лента Винегрет Классический, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Батон. more...

2380 kcal

Exercise: Working - 4 hours and 45 minutes, Yoga - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...