Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
88 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 212.81g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Pilos Ser Gouda. Dinner: Biedronka Schab ze Śliwką, Ziemniaki. Snacks/Other: Sottile Gusto Mozzarella Light, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Szam Amm Tagiatelle z Kurczakiem, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|