Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
52 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 51.66g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Хрустим Гренки с Чесноком, Искренне Ваш Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Мираторг Чевапчичи из Говядины. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой с Персиком, Славянский Терем Пряники Имбирные, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Активиа Йогурт Питьевой с Персиком. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|