|
Всем здрасьте. Дарья, 43 года. Чуть больше гола как начала следить за тем, что ем и когда. Произошло после того, как в одно прекрасное утро встала на весы и обнаружила ужасную цифру на табло. 113 кг! 113, Карл!! Хотя здесь уже в пору кричать караул!! Поехала к одному врачу, который занимается лазерной липосакцией, услышала цифру 410 тысяч рублей за то, чтобы выкачать жир, наеденный годами и хамские фразы, которые не хочется слышать. Они в общем были справедливы, но не тактичны. Я подумала и поехала в Борменталь. И с марта так 10ого занялась собой. Итог: сейчас я 59,3 кг. Да, что-то в фигуре не устраивает, но это больше косметическое, чем физиологическое. Когда ходить больно и надевать нечего. Итак. Всем еще раз здрасьте. Дарья!
|
1080 kcal
|
Fat: 16.36g | Prot: 78.45g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Сельдерей, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Отруби Ржаные, Грудка Индейки. Dinner: Магнит Банан, Отруби Ржаные, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Рот Фронт Карамель Барбарис, Отруби Ржаные, Брокколи на Пару, Грудка Индейки. more...
|
|