Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 104.05g | Prot: 116.02g | Carbs: 245.35g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб. Lunch: Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой. Dinner: Цезарь Салат, Мармелад, Жаркое из Свинины (Постное), Burger Club Классический Бургер, Лидкон Суп Овощной с Макаронными Изделиями. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад , Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|