Brysiak's Journal, 24 Nov 14

Po 10 miesiącach kontroli wagi powróciłam do masy startowej :) jednakże znacząco różni się zawartość tkanki tłuszczowej. Treningi są wzmożone, tak samo wielkość ciężarów dużo większa, wiec i masa ciała podskoczyła. Trzeba wykorzystać okres zimowy na budowanie masy. Po zimie przyjdzie czas na redukcję :):) Efekty widać i czuć, trochę mina mi się krzywi, jak staję na wadze ale przy 62 kg mam prawie 50 kg tkanki mięśniowej :):) wiec działam dalej :D

View Diet Calendar, 24 November 2014:
1231 kcal Fat: 33.50g | Prot: 65.52g | Carbs: 169.06g.   Breakfast: Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Lunch: Jabłko, Banan, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Pierogi z Soczewicą. Snacks/Other: Snickers Snickers. more...
1893 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...


1 to 20 of 25
Comments 
50 kg mięśni przy 62kg wagi? :O Jesteś pewna??? 
24 Nov 14 by member: nikolas94
dokładnie 49, tak pokazuje waga z analizą składu ciała.. z uwzględnieniem wody zawartej w mięśniach  
24 Nov 14 by member: Brysiak
wychodzi 19% tkanki tłuszczowej 
24 Nov 14 by member: Brysiak
trzeba bylo napisac ze masy bez tluszczu :P teraz juz bedzie tylko lepiej przeciez :) 
24 Nov 14 by member: vibo69
Ale i tak mi się nie zgadza... 49 kg mięśnie , tłuszcz 11,78 (jeśli 19%), a reszta??? To raz a dwa wagi z pomiarem skladu ciala czesto sa nie efektywne. Widzialem przypadek testu takich wag i 3 rozne wagi w krotkim odstepie czasu w tego samego kolesia pokazaly zupelnie rozne proporcje skladu ciala... 
24 Nov 14 by member: nikolas94
beztluszczowa masa 49kg ci sie nie zgadza? to jaka niby powinna byc? :) 
24 Nov 14 by member: vibo69
no na 62 kg czyste 49 kg miesni? A chociazby kosci, woda, tluszcz? Gdzie to sie miesci? :D  
24 Nov 14 by member: nikolas94
ja napisalem masa beztluszczowa :) 
24 Nov 14 by member: vibo69
Czyli ze to 62kg to jest masa bez tluszczu?? 
25 Nov 14 by member: nikolas94
ty chyba jakis nieczajacy ostatnio jestes :P 62 to calkowita masa a 49 bez tluszczu. czy teraz wszystko jasne i sie zgadza? :) 
25 Nov 14 by member: vibo69
Czyli jak to rozumiesz? Bo ja to rozumiem ze waga wynosi 62kg, miesnie waza 49, tluszcz przy 19% wazy cos kolo 11,7 (na oko licze) i to juz nam daje 61,7kg no o gdzie dalej cala reszta? 
25 Nov 14 by member: nikolas94
beztluszczowa masa to 49. calkowita masa minus tluszcz. czlowiek sklada sie tylko z miesni i tluszczu? no sam sobie odpowiedz. nie wiem o jaka cala reszte ci chodzi. tluszcz to 19% z 62. a cala reszta to 49... no bez kitu zaraz cie bede musial zapytac co masz z matmy :D 
25 Nov 14 by member: vibo69
Akurat z matmy nie ma co sie czepiac :-P no ok wiec jesli mowisz ze cala reszta bez tluszczu to 49 a w poscie jest napisane ze 49 to masa miesni to gdzie sa np kosci wliczone? :-o  
25 Nov 14 by member: nikolas94
zle napisane po prostu :) to logiczne przeciez.. przynajmniej dla mnie :P 
25 Nov 14 by member: vibo69
waga pokazuje, że to masa mięśni ale nie są to raczej dokładne wyliczenia, być może masa mięśniowa to dla wagi masa beztłuszczowa licząc z wodą i kośćcem :) 
25 Nov 14 by member: Brysiak
to zle pokazuje. albo zle odczytujesz :P 
25 Nov 14 by member: vibo69
to zalezy od stopnia nawodnienia organizmu, nie da sie zle odczytywac.. jest ikona mięśni i wartość w kg 
25 Nov 14 by member: Brysiak
No dla mnie to nie jest logiczne... Wchodzę na wagę i waga mi mówi: ważysz 62 kg , masz mięśni 49 kg a tłuszczu 11,7 kg i koniec? TO gdzie mam policzyć sobie wszystkie płyny ustrojowe + kości np? Zgadywać? :D Dla mnie te wagi są bez sensu tak już wspomniałem wyżej i ten eksperyment z tymi 3ma wagami udowodnił mi to ( 3 wagi - 3 zupełnie inne wyniki u tej samej osoby w tym samym czasie). Zwykła waga + obserwacja w lustrze - polecam :) 
25 Nov 14 by member: nikolas94
boze.. ktos sie jebnal przy robieniu tej wagi i tyle :D jezeli smalcu jest 19% to logicznym jest ze ~50kg to masa bez tluszczu. swoja droga jak rozne byly te 3 wyniki? a co do lustra to bardziej zdjecia niz lustro.. bo jak smalec spada to cialo robi sie bardziej 'gruszkowe' i obwisle.. wiec moze sie pozornie wydawac ze jest gorzej i dopiero na zdjeciach widac ze faktycznie ksztalt gorszy ale objetosciowo mniej. taka moja obserwacja :) 
25 Nov 14 by member: vibo69
Moja waga wskazuje ilość: tłuszczu, mięśni, wody, kości ale w %, na ile te wyniki są zgodne z rzeczywistością pojęcia zielonego nie ma ale zawsze coś :) 
26 Nov 14 by member: ivlina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Brysiak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.