Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
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55.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2021:
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1415 kcal
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Fat: 81.50g | Prot: 98.89g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Hortifruti Manga Tommy, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Lunch: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Coca-Cola Refrigerante Zero, Regina Queijo Coalho Espeto, Picanha Suina, Perdigão Linguiça Suína, Alcatra, Farofa, Salpicão de Frango. more...
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Losing 2.4 kg a Week
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msalesgouveia's Weight History
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