Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 101.56g | Prot: 68.85g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Победа Конфеты Амаре, Lipton Ice Tea Лимон, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Московский Картофель Чипсы со Вкусом "Чизбургер", Тотемский Маслозавод Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной, Storck Toffifee . Lunch: Инмарко Мороженое. Dinner: Тотемский Маслозавод Сметана 15%, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #5, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Чебурек. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|