Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 190.51g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Банан, Апельсин, Сметана , Сырники Домашние, Цикорий с Молоком. Lunch: Сырники Домашние, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана , Магнит Морковь Свежая. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Куриное Филе, Сметана , Морковь. Snacks/Other: Махеевъ Джем Лимонный, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|