Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3003 kcal
|
Fat: 132.38g | Prot: 128.17g | Carbs: 321.65g.
Breakfast: Сырники Домашние, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Жареный Картофель, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Myprotein Гейнер, Каждый День Цветочный Мед, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Слайсы, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Nestle After Eight. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|