Ya Allah nggak bisa aku tuh makan ayam kuah sobet tanpa di uyup kuaahhnyaa wkwkwk Alhamdulillah besok genap 4 weeks surplus :)
|
2354 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 117.17g | Carbs: 291.41g.
Lunch: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Other: Kacang Tanah, Sasa Santan Kelapa, Bamboe Soto Betawi, Sempol. more...
|
|
Comments
@loena : mau nabung masa otot mba lun hehe sekalian trial error gitu, pengen tau hasilnya setelah mengalami sendiri 😁
26 Mar 22 by member: Ayu Toherawati
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayu Toherawati's Weight History
|