Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 124.62g | Carbs: 220.00g.
Breakfast: Деликатеска Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ростагрокомплекс Творог 0%, Крыжовник, Банан, Мандарины, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Виноград, Royal Forest Coconut Vegan Bar Горький 70%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Omega-3. Dinner: Грейпфрут, Белая Дача Салат Айсберг, Сельдерей, Вкусвилл Печень Цыплят-Бройлеров, Вареное Яйцо, Апельсин, Морковь, Яблоко, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|