Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 106.83g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Вологодское Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Ашан Шампиньоны, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Меридиан Икра Лососевая, Хлебодар Хлеб Солодовый, Хохланд Творожный Сыр, Лента Креветки Королевские в Панцире, Чеснок. Snacks/Other: Кухмастер Икра Из Кабачков, Milky Way Minis, Fazer Geisha, Danone Actimel Гранат, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|