Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 74.73g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: банан Мини, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Салат Овощной с Маслом, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Салат Овощной с Маслом, Grand di Pasta Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Имбирь Маринованный, Ролл с Креветкой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Ореховая Долина Фисташки Жареные, Kumala Сухое Красное Вино , Карбонат, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka0307's Weight History
|