Mydiet. 's Journal, 25 Mar 22

kak termasuk takaran bumbu²nya ditulis juga ya kak? misal sayurnya oseng campur gt juga ditulis sendiri² ? 

Iya kak misalnya pake bawang putih, atau cabe, kalo garam kan O kalori tapi bawang putih sama cabe itu tetap ada Kalori.  

Hihi berarti aku slama ini kurang masukin 😅 makasi kak infonya soalnya aku baru mulai defkal 😁🤗 

Klu minyak goreng misal 1 sendok juga dimasukin ya kak  

Iya kak masuk , kalo saya ga pake minyak, cuma saya rebus setengah airnya turun saya angkat 

Aku semuanya masukin garam juga aku masukan karna garam ada sodiumnya kan biar keliatan berapa konsumsinya perhari😬 

kak itu nasinya ngisi sendiri / gimana.. ak cari² nasi yg 70gram ngak ada.. maaf tanya.. ak baru hari ini pakai aplikasi ini jd belum tau.. terimakasih..  

@mellinda2127 Kalo nasi itu pencet ajah nanti ubah di gramnya. Ada itu misalnya 100g pencet itu nanti bisa di ubah ke 70 atau berapa gitu 

@dhayantii ohh iya kak 

Terimakasih ya kak ..  

Sebenarnya itu penyedapnya saya masukin cuma saya ss ga bisa keambil semua 

@Mellinda2127.sama sama sis 

Oh gitu ya kak oke oke paham kak 😁 tp kadang dipencarian gt gk ada gmn ya kak ukurannya  

@ikamia64, ukuran apa ya sis? 

nasi 100gr berapa centong ya ka? 

@syifkk, 5 sendok makan sis