Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 108.54g | Prot: 123.91g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Baraka Кокосовое Масло Рафинированное, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Глобус Форель Мурманская, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Globus Горошек Зелёный, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Варенье, Сметана 20%, Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Тыква. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 15 minutes, Hiking - 57 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ане4каНН's Weight History
|