Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
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65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1899 kcal
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Fat: 36.83g | Prot: 178.47g | Carbs: 212.08g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Atlhetica Best Whey, Pão Francês, Ovo Frito, Café, Banana Prata. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Laranjas. Dinner: Nestlé Iogurte Natural Integral, Atlhetica Best Whey, Maçã. Snacks/Other: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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rosangelaberce's Weight History
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