|
Супер запеканка на завтрак!
|
1693 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 129.37g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Куриная Грудка, Стародворье Сосиски Баварушка, Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Банан. more...
|
|
 Comments
24 Mar 22 by member: natali0704cha
|
24 Mar 22 by member: •Mini-piggy•
|
24 Mar 22 by member: ОльгаЮля
|
24 Mar 22 by member: Софи09
|
Ооочень просто и совершенно случайно приготовила и теперь часто им завтракаю
Пол пачки творога в брикетах (5%)
1 яйцо
Две столовые ложки овсяной муки
Чуть-чуть молока добавляю, буквально две ложки
Щепотку разрыхлителя
Соль/сахар/сахзам по вкусу, можно щепотку ванилина
Все смешиваю, в форму порционную для запекания, и ягодками замороженными украшаю
минут на 10-15 при 180’С и обалденно вкусно и питательно. Я плотно завтракаю, поэтому огонь
25 Mar 22 by member: iraheinz
|
а чего там по кбжу? очень красиво!
25 Mar 22 by member: lalalupsika
|
25 Mar 22 by member: _christiiina_
|
Судя по приложению
К-341
Б-25
Ж-11,45
У-28,81
25 Mar 22 by member: iraheinz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|