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produit super bon... plus facile tout pret et malheureusement industiel mais pas facile a faire
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2142 kcal
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Fat: 88.61g | Prot: 69.18g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Canderel Sucrette, Café, Café, Croissants au Beurre. Lunch: Maison Tino Parmentier de Canard, Primevère Tartine et Cuisson, Carrefour Amandes, Radis, Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Pastis, Vin de Table. Dinner: Siggi's Skype Vanille, Omelette, Lidl Amandes de Californie, Soupe de Potiron, Salade Verte, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. more...
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2307 kcal
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Exercise:
8 kms home traineur - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
oh si, très facile à faire, presque enfantin
faites une purée maison pas trop liquide (idéalement de patates douces si vous aimez, ça se marie très bien avec le canard)
en enlevant la peau, dépiotez des cuisses de canard confites (à acheter en artisanal), faites les revenir à la poêle pour pouvoir éliminer pas mal de gras
verser le canard effiloché et dégraissé dans un plat allant au four, déposer votre purée dessus, et hop au four à 180° pour 15/20mn le temps que ça dore sur le dessus et à table
dans le cadre d'un régime hypocalorique compter une 1/2 cuisse par personne, sinon une entière par personne
pensez à assaisonner la purée à votre goût et idem pour le canard quand vous le passez à la poêle, vous pouvez même rajouter du thym ou des herbes aromatiques dans la poêle
24 Mar 22 by member: unanonyme
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ah et pour éviter que votre purée soit trop liquide, faites cuire vos pdt avec la peau.
si c'est du bio, vous pouvez même laisser la peau, pleine de nutriments, dans votre purée
détendez là avec un peu de lait et de beurre, ou de crème liquide.
24 Mar 22 by member: unanonyme
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Merci
Pour les compliments et les recettes...😀😀😀👍👍
24 Mar 22 by member: Daddy 02
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Grave j’en fais souvent des maisons
24 Mar 22 by member: Julade51.40
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ohh parmentier PDT douce ! 🙏
24 Mar 22 by member: fare whale
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j'ai failli en prendre hier !!
24 Mar 22 by member: etoile-messagere
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