Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 44.89g | Carbs: 333.77g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Орехпром Цукаты из Ананаса, Lipton Чай, От Палыча Пирог с Клубникой Постный, Чибо Кофе без Сахара. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азерчай Чай, От Мартина Семечки Молодежные, Мясновъ Финики, Перекресток Огурец, Простая Еда Гороховое Пюре. Dinner: Termer Финики, От Палыча Пирог Постный с Клубникой , Чибо Кофе без Сахара, О'кей Морковь по-Корейски , Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Орехпром Цукаты из Ананаса, Слобода Майонезный Соус Постный, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб, Ikea Картофель Отварной. Snacks/Other: Balance Миндаль, Магнит Мандарин, От Мартина Семечки Молодежные, Каравай Сушки, Пятерочка Сахар, Азерчай Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|