Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 79.31g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Красная Цена Зефир Ванильный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Разносол Грузди Соленые, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Чечевица Вареная, Омлет или Яичница. Lunch: Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Макси Котлета по-Киевски, Мистраль Чечевица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макси Шницель Свиной Рубленый. Snacks/Other: Макси Хлеб Багет, Красная Икра Молоки Сельди в Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Дорогие девочки!18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю.)))
24 Mar 22 by member: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka0307's Weight History
|