Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 47.80g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Омлет или Яичница. Lunch: SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Dinner: Обычные Блины, Сосиски Молочные, Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larikova08's Weight History
|