Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2014
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2014:
|
1516 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 83.95g | Carbs: 215.39g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Sądecki Bartnik Miód Pszczeli Wielokwiatowy Nektarowy, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, bez Soli, Mrożone, po Odsączeniu, Gotowane), Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Zielone Oliwki, Biedronka Chleb Słonecznikowy. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nehallenia's Weight History
|