Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 119.09g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Hortex Овощная Смесь, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Минтай, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сырники. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Айва. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamuliya88's Weight History
|