Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 145.16g | Carbs: 245.67g.
Breakfast: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яйцо, Белый Город Молоко 1,5%. Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Coffee Point Чиабатта с Курицей и Омлетом. Snacks/Other: Гречка с Овощами (Organic Food), Хайнц Соус Бальзамик, Зеленый Лук, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Roshen Карамель Шипучка, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|