Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 163.00g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, President Масло Топленое, Гречневая Каша. Lunch: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Лента Яблоко, Ёбатон Jamy Pie, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Творог 5%, Wellness Коктейль Клубничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|