Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 128.47g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: Сто Пудов Овсяная Мука, Ярче Творог 9%, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Куриная Грудка, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|