Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 137.93g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Эстетика Тела Пп-Десерт "Мокко-Шоколад", Миндаль Миндаль, Клубника, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Молком Сливки 10%, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Большая Чашка Цикорий. Lunch: Эстетика Тела Фитнес Пирожное "Трюфель", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 15%, Националь Рис Басмати. Dinner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, 1 WIN Протеин, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Мистраль Паста Птитим. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий, Kinder Молочный Ломтик, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе, Молком Сливки 10%, Хохланд Сыр Креметте, Фабрика Качества Пасторма Птицы. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaPsychologist's Weight History
|