Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
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71.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 46.05g | Prot: 54.87g | Carbs: 225.86g.
Lunch: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Feuilles de Brick, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Oeuf (Entier), Auchan Tartines Craquantes au Froment, Marque Repère Tranche de Fromage Fondu à l'emmental. Dinner: Bonbons en Vrac, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marque Repère Feuilles de Brick, Pâtes (Cuites), Tradilège Allumettes de Jambon, Kellogg's Extra Pépites Noisettes Caramélisées , Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés. Snacks/Other: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Sun Dattes Deglet Nour, Maître Prunille Pruneaux d'agen. more...
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2319 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Working - 4 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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