|
я не знаю чего происходит... до сих пор восстанавливаюсь.. вроде вес пополз потихоньку вниз (по ощущениям, т.к не взвешивалась утром - просыпаю постоянно). но состояние все равно не айс(( жру как конь(( прям ограничиваю себя.. может холодно и поэтому проснулся жор, может еще чего.. в общем грусть-печаль(( пытаюсь прийти в норму.
* * *
поныла и хватит) к НГ все равно буду 63!!!
* * *
собственно вопрос у меня есть.
что это может быть?:
Неделю назад (11.11) после трени (стрип) заболело колено. Оно болело с переменным успехом, т.е. то не сильно, то совсем не болело. В субботу 15.11 была жесткая растяжка. все бы ничего, но после нее колено стало болеть постоянно и достаточно ощутимо( самое страшное случилось вчера (непонятно как я треню отпахала) - присела на корточки сыну куртку расстегнуть, а встать не смогла - точнее встала через аццкую боль, утром поднимала из положения "на корточках" сына (криво написала - в общем с корточек вставала с нагрузкой в виде 20 кг сына))) и опять в колене аццкая боль - аж до слез.
собственно болит больше при разгибании, с нагрузкой - вообще ад.
что это? к врачу не отправлять - пока нога не отвалится, по собственному желанию в мед.учреждения ни ногой(((
принимаются черный юмор и дельные советы)))
View Diet Calendar, 20 November 2014:
|
1021 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 98.60g | Carbs: 69.56g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная. Dinner: Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
|