verorosati1972's Journal, 21 Mar 22


View Diet Calendar, 21 March 2022:
2086 kcal Fat: 118.45g | Prot: 118.02g | Carbs: 150.95g.   Breakfast: La Paulina Queso Crema Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Café. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Frutillas, Cuarto Creciente Limonada Menta y Jengibre, Nuez, Queso Azul o Roquefort, Palta, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Rúcula. Dinner: Carrefour Queso Danbo, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Huevo (Entero), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Snacks/Other: Naranjas, Manzana, Kiwi, Uva, Café con Leche Descremada. more...
4685 kcal Exercise: bicicleta en el agua - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes, Water Aerobics - 1 hour. more...

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