|
Allta marul, Mısır ve yoğurt var 🌸 (Rafine) şekersiz 21. Gün, sanırım başardık🥰 Evde bimden aldığım milka ürünleri ve misto kurabiyem beni bekliyorlar. Yemedim direndim ya ilk defa, benim için büyük başarı🙈
|
1325 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 58.98g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Glories Şekersiz Bitter Çikolata , Proteinocean Whey Protein Bisküvi, İçim Laktozsuz Süt . Lunch: Glories Şekersiz Bitter Çikolata , Uno Anadolu Çavdarlı Ekmek , Yayla Meksika Soslu Pilaki. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Meksika Soslu Pilaki, Salçalı Makarna, Superfresh Süt Mısır. Snacks/Other: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Yaban Mersini, Feast Frambuaz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . more...
|
|
 Comments
21 Mar 22 by member: bu iş bitecek
|
Bu iş bitecek çok teşekkür ederim ☺️☺️☺️🙏
|
Tebrikler. Benim de 36 gün oldu.20 günü atlatınca daha da rahatlıyor insan sürekli yeme isteği azalıyor.
21 Mar 22 by member: bitkinbıkkın
|
Bitkinbıkkın vaaay çok iyiii benim de yeme atağı problemimi çözdü bundan sonra kısa aralıklarla tekrarlayacağım, iyi hissettirdi🥰 başarılar ikimize de 🥳
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sağlıklı besleniyorum 55's Weight History
|