Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 109.15g | Prot: 146.50g | Carbs: 289.72g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Яблоко, Красные Помидоры, Яйцо, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Арзамасский Хлеб Хлеб с Ламинарией, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Уха из Семги, Яблоко, Красные Помидоры. Dinner: Hochland Фетакса, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Арзамасский Хлеб Хлеб с Ламинарией, Кабачки Тушеные, Йола Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Сыр, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|