Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 95.94g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Хлеб Пшеничный, Barilla Соус Песто с Рукколой, Махеевъ Кетчуп Татарский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Волжские Просторы Сметана 20%, Бахетле Пельмени Домашние, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Кета, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.vovchenko92's Weight History
|