Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 123.87g | Prot: 83.66g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Mustikka, Mauste-Sallinen Maapähkinä, Foodin Neitsyt Hamppuöljy, Puuro. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Kevyt Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi, Ruisleipä, Lihamakaronilaatikko, Forssan Punajuurisalaatti, HK Sienisalaatti. Dinner: Vaalea Leipä, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Juusto, Pirkka Meetvursti. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Rabbit17's Weight History
|