|
Доброе утро! желаю всем вкусных, полезных, низкоколорийных завтраков)
|
1133 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 73.37g | Carbs: 72.63g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Сыр Маасдам. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Лента Дорадо Запечённая , Шампиньоны Гриль. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. Snacks/Other: Апельсины Навел, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Яблоко. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
21 Mar 22 by member: milyaeva.sasha85
|
Эх, бывает так посмотришь на свой завтрак.. или обед и плакать хочется😂
21 Mar 22 by member: VladimirMerkulov
|
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp 89226162866🙂🙂🙂
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
21 Mar 22 by member: cfdsssesw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milyaeva.sasha85's Weight History
|